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ベリーダンス衣装・ベリーダンス用品・CDの専門店 グゼルコスチューム へ ようこそ!

レッスン

ベリーダンス・スタジオ ☆ グゼル

プライベートレッスン  (予約制)

時間も内容も、ご希望にあわせられ、

ご自身のペースで進められる、

超安心、丁寧なカスタマイズレッスンです!

【レッスン内容】 

75分レッスン (スタジオ代金込)

プライベート  5,000円 

グループ    

   2人      7,000円

   3人             8,000円

   4人      10,000円


はじめの10分と最後の5分はストレッチです。

ゆっくりとした呼吸法を使い、体をじんわり伸ばしていきます。ストレッチの中にもスローなベリーダンスムーブメントがたくさん取り入れてあります。

ご希望に応じたプログラムにてレッスンいたします。


【超入門】

まったく初めての方対象のクラスです。

ベリーダンスの基礎を学び、ゆっくりしたペースで ステップアップしていきます。経験や年齢は問いません、どなたでもご参加いただけます。 
気持ちよく、音楽に身体を委ねて 楽しく踊るクラスです。


【初級】

経験者の方対象のクラスです。

振り付けを中心に、ベールなどの小物も使って、

より華やかなベリーダンスを踊ります。


【シニアのためのベリーダンス】

無理なく、ストレッチからゆっくりと、筋力アップをめざしたクラスです。

ベリーダンスの基礎の動きで インナーマッスルをしっかり鍛えることで、転倒防止や腰痛予防に役立てます。

無理なく楽しく踊りながら、より健康で輝ける日々をめざしませんか?


【筋力アップ インナーマッスル強化】

ダンスは苦手だけど、美しく健康でありたいという方にお勧めです。

ストレッチとインナーマッスルを鍛えるための運動を行い、

時にバランスボールと 軽い重り(ペットボトル)を使って

楽しく筋力を鍛えて すっとした美しい姿勢をめざします。


【WS】ワークショップ;不定期開催。参加費6,300円。

 3時間で振付を一曲仕上げます。つかった曲のCD付。video撮影OKです。


【フリーレッスン:土曜日】

ご来店御礼: お気軽に ご用命ください。 ワンポイントレッスンを させていただきます♪



【スタジオの場所:アクセス】 
品川区荏原3-8-14チュリス武蔵小山602号

駐輪場はございませんマンション敷地内に 自転車を とめないでください。

    


その他のスタジオでのレッスン


☆ 長津田レッスン

みどりアートパーク (緑区民文化センター)リハーサル室(B1階)


http://www.bellydanceguzel.com/index.html


JR横浜線・東急田園都市線・こどもの国線「長津田」駅北口より徒歩3分

駅近の便利なスクールで魅惑のベリーダンスを始めてみませんか?



☆ メガロス スポーツクラブ (詳細は決まり次第アップします)


http://www.megalos.co.jp/



☆ダンスアートアトリエパシャ (大山:矢口美香先生のお教室です)

(水)19:00〜ベリーダンス初級(オリエンタル・ロマ)


(水)20:15〜ベリーダンス中級(オリエンタル・ロマ・ターキッシュ)


http://www.mika55.com/school_ohyama/






【ベリーダンスとは?】 
ベリーダンス」 世界最古の踊りとして 中近東より伝わるダンス。 
古来より母体崇拝や子孫繁栄の祈りとして踊りつがれてもきました。 
近年ではそのエクササイズ効果や・女性が元気に美しくなるための 
ダンスとして世界中で人気急上昇!  
アラビアンナイトの魅惑の世界を,貴女も体感してみませんか?


【どんな効果があるの?】 
お腹や腰を中心とした、インナーマッスルを意識した動きは「くびれ」をつくり、 
ぽっこりお腹を解消♪ また、便秘や肩こりの改善にも効果があります。 
(人により個人差があります) 何より、楽しく踊ることでストレス発散♪ 
そして女性らしい動きを意識することで より美しく、エレガントに!!パートナーが 
要らないので、気軽に始められ、自分らしい踊りが出来るようになります。


【グゼルのプロフィール】

グゼルとは、トルコ語で「美しい」の意味。

2000年よりベリーダンスをはじめ2003年より本場トルコのトップスターTanyeli氏に師事、エジプトのWSにも毎年参加し     幅広いムーブメントを学んでいる。

日本ではMiho氏、青木香葉氏、Sachi氏に師事し、国内外で修行を重ねる。即興を得意とし、エネルギーと表現力豊かなダンススタイルには定評がある。愛と感謝をこめて踊るのが      グゼル・スタイル。

ベリーダンススタジオ・グゼル代表をつとめ、ベリーダンスの  コスチュームショップGüzel Costumeの経営、イベント企画や、パーソナルカラー・アナリスト&メークアップ・アーティストとしても活躍。

2013年第79回ピースボートにてベリーダンス・カルチャースクール講師を112日間つとめ 老若男女を問わず楽しめるレッスンやシニアのためのベリーダンスを独自のメソッドで展開、愛を込めた丁寧な指導が人気を博す。

youtubeでもダンスやレッスンを配信中(guzelcostumeで検索)

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【お問合わせ・ご予約】 
大橋有子 メール: info@guzelcostume.com  電話 090-3539-1490
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